Bà Nguyễn Thị Nguyệt, 55 tuổi,
Q.3, TP.HCM, thường đi bộ tập thể dục vào mỗi buổi sáng sớm. Một thời gian
sau, bà bị đau gót chân và đầu gối. Nhiều bác sĩ chẩn đoán bà bị thoái hóa
khớp gối và bị gai gót chân. Sau khi uống thuốc giảm đau, bà Nguyệt cảm thấy
đỡ hơn và bắt đầu đi tập thể dục lại. Những con đau khó chịu lại quay về.
Đừng tưởng tập "nhiều"
là tốt cho sức khỏe
Bà đến kiểm tra tại phòng khám y
học thể thao, bệnh viện An Sinh, Q.3, TP.HCM. Qua kết quả X-quang, các bác
sĩ phát hiện khớp gối của bệnh nhân này mọc một ít chồi xương và bị vôi hóa
cân gân chân (hay còn gọi là gai xương gót). Bệnh do viêm chỗ bám của cân
gân chân vào nơi xương gót.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng
này là do bệnh nhân đã quá tải do đi bộ nhiều trên một khớp gối đã bị thoái
hóa.
Hay một bệnh nhân khác, chị Trấn
Thị Diệu Thuần, 40 tuổi, ở Q.5 TP.HCM, thường chơi tennis và bị đau khuỷu
tay hai tuần nay. Mỗi khi đau, chị hay xoa dầu nóng hay dán salonpas. Ngay
lúc đó, chị đỡ đau hơn, nhưng càng về sau, chị càng bị đau đến nỗi không
thể lái xe hay chải đầu.
Chị Diệu Thuần bị viêm gân duỗi
bám lối cầu ngoài khuỷu tay do tập quá tải. Hơn thế nữa, chị đã không khởi
động kỹ trước khi chơi tennis. Chơi quá sức khi cơ bắp không đủ mạnh, kỹ
thuật không đúng, lưới vợt quá căng hay banh cũ hoặc ướt nước cũng có thể
làm bạn giã từ môn tennis yêu thích, bác sĩ Nguyện Trọng Anh, tổng thư ký
hội Y học Thể dục Thể thao TP.HCM khuyến cáo.
Theo kinh nghiệm của bác sĩ, để
điều trị trường hợp này, bệnh nhân cần phải nghỉ ngơi, chườm lạnh và uống
thuốc kháng viêm. Nếu sau một tuần, cơn đau không giảm, bệnh nhân phải đến
khám chuyên khoa, chụp X-quang và điều trị bằng thuốc đặc trị như tiêm
corticoid phối hợp vật lý trị liệu. Nếu bị mãn tính, bệnh nhân có thể trải
qua một đợt điều trị bằng nội soi hoặc phẫu thuật để đốt mô viêm và tập
phục hồi sau mổ.
Bỏ quên chấn thương tiềm tàng
tăng nguy hiểm
Những bệnh nhân trẻ hơn bị đau
do chơi thể thao sai cách cũng chiếm một tỷ lệ không nhỏ tại các phòng khám
chuyên khoa y học thể thao của bệnh viện FV và bệnh viện An Sinh. Bệnh nhân
Lê Thanh Vân, 20 tuổi, đau vai từ hai tháng qua. Vân cho biết, mỗi chiều
thường chơi cầu lông.
Ban đầu, Vân không thấy đau khi
chơi, nhưng đến tối, vai bắt đầu ê ẩm. Sau đó, những cơn đau ở vai xuất
hiện khi cô đang chơi. Để giảm đau, Vân đã xoa dầu nóng. Càng về sau, bệnh
nhân không thể giơ tay quá đầu, đưa tay ra sau lưng và mất ngủ thường
xuyên.
Kiểm tra, bác sĩ phát hiện Vân
đang bị viêm, rách gân chóp xoay do động tác lập đi lập lại trong thời gian
dài và chơi quá sức.
Hiện nay, rất khó thống kê được
có bao nhiêu bệnh nhân đi khám vì chơi môn thể thao này, môn thể thao kia.
Nhưng các bác sĩ chuyên ngành y học thể thao nhận thấy, các bộ phận thường
gặp chấn thương nhất là khớp gối, khối vai, khuỷu tay, cổ chân và đau lưng.
|
No comments:
Post a Comment